کفی طبی- ارتوپدی وتوانبخشی یارا

 

 

 

درمان با کفی طبی🤩

 

 

کفی‌ طبی، ابزار پزشکی تجویزی است که درون کفش‌ قرار می‌گیرد تا مشکلات بیومکانیکی پا مرتبط با راه رفتن، ایستادن و دویدن را بهبود بخشد. این کفی‌ها همچنین به کاهش درد پا ناشی از بیماری‌هایی نظیر دیابت، پلنتار فاشیاتیس، بورسیت و آرتریت کمک می‌کنند. انواع مختلفی از کفی‌های طبی وجود دارد و کفی‌های سفارشی حتی می‌توانند بدون نیاز به جراحی ، کف پای صاف را درمان کنند..

مزایای استفاده از کفی طبی

عملکرد کفی‌های طبی سفارشی شامل تسکین درد و ارائه حمایت مناسب به رباط‌ها و استخوان‌های پا است ، تا پا بتواند به طور طبیعی عمل کند. این کفی‌ها برای کاهش درد، توزیع فشار و پیشگیری از بروز مشکلات پا طراحی شده‌اند. همچنین کفی‌های سفارشی به بهبود عملکرد طبیعی پا و درمان مشکلاتی مانند کف پای صاف کمک می‌کنند و به عنوان جاذب فشار نیز عمل می‌کنند. کفی‌های طبی می‌توانند بخشی از یک برنامه درمانی جامع برای مدیریت علائم مختلفی باشند که معمولاً با درد و ناراحتی پا مرتبط هستند.

برخی از اهداف پزشکان در استفاده از کفی‌های طبی برای درمان عبارتند از:

– اصلاح نواقص و تغییر شکل‌های پا
– بهبود عملکرد پا و قوزک پا
– ارائه حمایت به قوزک پا
– کاهش خطر آسیب‌های بیشتر

 

 

انواع کفی‌ طبی

کفی‌های طبی به سه دسته تقسیم می‌شوند:

 کفی طبی سفارشی (سخت یا rigid)

کفی‌های طبی سفارشی برای بیمارانی که دچار اختلالات بیومکانیکی مانند اورپرونیشن (چرخش بیش از حد پا هنگام برخورد با زمین) هستند، تجویز می‌شوند. این کفی‌ها تنها توسط پزشک متخصص (پودیاتریست) قابل تهیه هستند، زیرا هر بیمار به کفی خاص خود نیاز دارد. هیچ یک از کفی‌های طبی مشابه یکدیگر نیستند و هر کدام به طور خاص برای شما و مشکلات پای شما طراحی شده‌اند.

کفی‌های طبی سفارشی به طور انحصاری برای هر بیمار و از مواد مختلف ساخته می‌شوند؛ بنابراین، چه به دنبال کفی‌ای باشید که اصلاحات جزئی ایجاد کند و چه کفی‌ای که حمایت و کنترل بیشتری ارائه دهد، ما می‌توانیم نیازهای شما را برآورده کنیم.

کفی‌های طبی سفارشی می‌توانند از مواد مختلفی تهیه شوند. پزشک با توجه به علائم و مشکلات فرد، ماده مناسب برای ساخت این کفی‌ها را تعیین می‌کند. انواع مختلف کفی‌های سفارشی از نظر مواد سازنده به دو دسته تقسیم می‌شوند: کفی‌های سفت (ریجید) که معمولاً از موادی مانند کربن یا پلاستیک ساخته می‌شوند و کفی‌های منعطف که بسیار نرم و قابل انعطاف هستند.

برخی از کفی‌های طبی سفارشی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که تمام سطح کفش را پوشش می‌دهند، مشابه کفی‌های کفش ورزشکاران. در حالی که برخی دیگر تنها در قسمت پاشنه کفش قرار می‌گیرند. کفی‌های طبی تجویزی به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

1. کفی‌های طبی کارکردی

این کفی‌ها برای کنترل حرکات غیرعادی طراحی شده‌اند و به درمان دردهای پا ناشی از این حرکات کمک می‌کنند. همچنین می‌توان از آن‌ها برای درمان آسیب‌هایی مانند شین اسپیلینت (درد ساق پا) یا تاندونیت استفاده کرد. کفی‌های طبی کارکردی معمولاً از مواد نیمه‌سختی مانند پلاستیک یا گرافیت ساخته می‌شوند.

 

2.کفی‌های طبی قابل تنظیم

این کفی‌ها نرم‌تر بوده و برای ارائه حمایت و راحتی بیشتر طراحی شده‌اند. از آن‌ها می‌توان برای درمان زخم‌های پای دیابتی، پینه‌های دردناک کف پا و سایر مشکلات ناراحت‌کننده استفاده کرد.

 

کفی‌های طبی حرارتی

کفی‌های حرارتی، کفی‌های استاندارد و منعطفی هستند که از مواد نیمه‌جامد ساخته شده‌اند. این کفی‌ها قابلیت تغییر شکل جزئی را دارند و می‌توان آن‌ها را با گرم کردن تغییر داد. برخی از این کفی‌ها دارای لبه‌هایی هستند که امکان تغییرات بیشتری را فراهم می‌کنند.

کفی‌های طبی آماده و پیش‌ساخته

کفی‌های طبی آماده، نوعی کفی نرم هستند که معمولاً از پودیاتریست‌ها قابل تهیه‌اند. بیماران به سرعت به این کفی‌ها عادت کرده و اغلب آن‌ها را بسیار راحت می‌دانند. همچنین، پس از چند هفته و به دلیل وزن بدن و دما، این کفی‌ها با شکل پای بیمار سازگار می‌شوند. معمولاً کفی‌های نرم برای افراد مسن و کودکان تجویز می‌شوند، زیرا مواد به کار رفته در آن‌ها نرم‌تر و راحت‌تر از مواد سخت هستند.

کفی‌های طبی می‌توانند در درمان مشکلات مختلف پا، از جمله صافی کف پا و درد در ناحیه کف و بالای پا مؤثر باشند. این کفی‌ها از پای شما حمایت کرده و دارای پدی برای قوس پا هستند؛ اما در اصلاح مشکلات بیومکانیکی پا یا درمان مشکلات مزمن پا تأثیر چندانی ندارند.

 

 

رایج‌ترین کفی‌ طبی

کفی‌های مخصوص قوس کف پا (مناسب برای افراد با کف پای صاف یا قوس بلند)

برخی افراد دارای قوس بلند در کف پا هستند، در حالی که دیگران قوس کوتاه یا کف پای صاف دارند. کفی‌های طراحی شده برای قوس کف پا معمولاً دارای انحناء هستند و به منظور حمایت از قوس طبیعی پا ساخته می‌شوند.

کفی‌های ژله‌ای، فومی یا پلاستیکی

این کفی‌ها درون کفش شما قرار می‌گیرند تا نرمی بیشتری به کف کفش ببخشند و از پای شما حمایت کنند. کفی‌های طبی معمولاً از جنس ژله، فوم یا پلاستیک ساخته می‌شوند.

پد پاشنه پا

پد پاشنه پا یا کاپ پاشنه، نرمی بیشتری به ناحیه پاشنه کفش می‌بخشد. این نوع کفی‌ها برای افرادی که به دلیل پیری دچار درد پاشنه ناشی از ساییدگی پدهای چربی طبیعی پا هستند، بسیار مناسب است.

بالشتک‌های پا

آیا کفش شما باعث ساییدگی پاشنه یا پنجه‌هایتان می‌شود؟
بالشتک‌های پا در اشکال و اندازه‌های مختلف موجود هستند و می‌توانند به عنوان یک حائل بین پا و کف کفش عمل کنند.

 

 

کفی‌های طبی سفارشی برای درمان چه مشکلاتی مورد استفاده قرار می‌گیرند؟

پزشکان برای درمان برخی از بیماری‌ها از کفی‌های طبی سفارشی بهره می‌برند که شامل موارد زیر است:

 

آرتریت

آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت (آرتروز) می‌توانند باعث ناراحتی و بدشکلی در پا شوند و با استفاده از کفی‌های طبی قابل درمان هستند.

 

کمردرد

گاهی اوقات، بدشکلی پا مانند قوس پا که به سمت داخل متمایل است یا عدم حمایت کافی از پا می‌تواند منجر به درد شود که با استفاده از کفی‌های طبی قابل کاهش است.

 

بونیون

بونیون ها برآمدگی‌های دردناکی هستند که ممکن است در ناحیه انگشت شست پا ایجاد شوند و منجر به بدشکلی پا گردند. کفی‌های طبی سفارشی با طراحی مناسب در ناحیه پنجه، فشار را بر روی انگشت شست پا کاهش می‌دهند.

 

بورسیت

التهاب کیسه‌های مایع در ناحیه پاشنه و پنجه پا می‌تواند منجر به درد و ناراحتی ناشی از بورسیت شود. استفاده از کفی‌های طبی سفارشی که از پاشنه و قوس پا حمایت می‌کنند، می‌تواند به کاهش این درد کمک کند.

 

دیابت

در برخی موارد، افراد مبتلا به دیابت ممکن است احساس بی‌حسی در پاهای خود کنند که به آن نوروپاتی دیابتی گفته می‌شود. در چنین شرایطی، کفی‌های طبی سفارشی می‌توانند فشار اضافی که ممکن است منجر به زخم پا شود را کاهش دهند.

 

کف پای صاف

صافی کف پا می‌تواند باعث بروز درد در ناحیه پا، قوزک و کمر شود. کفی‌های طبی سفارشی به منظور حمایت از پا و کمک به قرارگیری صحیح آن طراحی شده‌اند.

 

انگشت چکشی

انگشت چکشی معمولاً به دلیل بونیون در انگشت شست پا ایجاد می‌شود. این عارضه می‌تواند منجر به درد و تغییر شکل انگشت دوم و ناحیه توپی کف پا گردد. استفاده از کفی طبی سفارشی می‌تواند به حمایت بهتر از پا کمک کرده و احتمال تشدید مشکل انگشت چکشی را کاهش دهد.

 

خار پاشنه

خار پاشنه به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن استخوان اضافی در ناحیه پشت یا کف پاشنه پا شکل می‌گیرد. کفی طبی می‌تواند به حمایت از پا کمک کرده و التهاب را کاهش دهد.

 

بلندی قوس پا

بلندی قوس پا ممکن است فشار زیادی بر روی عضلات پا وارد کرده و مشکلاتی نظیر شین اسپیلینت، زانودرد و پلنتار فاسیتیس را به وجود آورد. کفی طبی سفارشی می‌تواند از چرخش بیش از حد پا به سمت داخل یا خارج جلوگیری کند.

 

صدمات

افرادی که دچار آسیب شدید یا تروما در ناحیه پا یا قوزک پا شده‌اند، در دوران بهبودی به حمایت بیشتری نیاز دارند که می‌تواند با استفاده از کفی‌های طبی فراهم شود.

 

پلنتار فاشیاتیس

پلنتار فاشیاتیس یکی از علل شایع درد در ناحیه پاشنه پا است. در برخی موارد، پزشکان برای ارائه حمایت به پا و پاشنه، کفی‌های طبی را تجویز می‌کنند. همچنین، پزشکان ممکن است کفی‌های طبی سفارشی را برای افرادی که مشکلات خاصی در پا یا کف پا دارند، توصیه کنند. این شامل افرادی است که دارای عضلاتی با رشد ناکافی در پا یا کف پا هستند.

 

 

استفاده از کفی طبی

کفی‌های طبی، چه آماده و چه سفارشی، باید به خوبی در کفش قرار گیرند و راحت باشند. اگر کفی طبی هنگام خرید برای پای شما ناراحت‌کننده است، در خانه نیز بهبود نخواهد یافت. کفی‌های طبی سفارشی که با قالب‌گیری از پای شما ساخته شده‌اند باید به درستی اندازه‌گیری شوند؛ در غیر این صورت، باید به پزشک متخصص پا (پودیاتریست) خود اطلاع دهید.

قیمت کفی‌های طبی

کفی‌های طبی سفارشی معمولاً هزینه بیشتری نسبت به کفی‌های آماده دارند. اما زمانی که یک کفی طبی سفارشی برای شما تجویز می‌شود، پزشک معاینه‌ای انجام می‌دهد و بر اساس نیازهای خاص پای شما، کفی با کیفیت و اندازه مناسب تهیه می‌شود که می‌تواند سال‌ها دوام بیاورد و از پای شما محافظت کند. از آنجا که این کفی‌ها به عنوان تجهیزات پزشکی تجویزی شناخته می‌شوند، ممکن است شرکت بیمه شما هزینه آن را پوشش دهد.

سؤالات متداول:

 

بهترین نوع کفی طبی

این موضوع بستگی به شرایط هر فرد دارد. مشکلات پا در هر شخص متفاوت است و نوع خاصی از کفی‌های طبی برای هر فرد مناسب خواهد بود. به طور کلی، کفی‌های آماده می‌توانند راحتی را فراهم کنند، اما ممکن است از ساختار پا به خوبی حمایت نکنند. اگر به دنبال راه‌حلی موقتی برای یک مشکل زودگذر هستید، این کفی‌ها گزینه مناسبی هستند. در مقابل، کفی‌های طبی سفارشی به حمایت طولانی‌مدت کمک کرده و می‌توانند مشکلات پیچیده‌تری را درمان و اصلاح کنند.

اگر سوالی در مورد انواع کفی سفارشی دارید یا می‌خواهید کفی طبی سفارشی تهیه کنید، بهتر است به یک دکتر ارتوپدی فنی مراجعه نمایید.

 

 

آیا کفی‌های طبی سفارشی می‌توانند به بهبود مشکلات پا کمک کنند؟

کفی‌های طبی سفارشی برای همه افراد با مشکلات پا و قوزک پا مؤثر نخواهند بود. عواملی که بر اثربخشی کفی‌های طبی تأثیر می‌گذارند شامل موارد زیر است:

– مهارت و تخصص سازنده کفی
– پزشک تجویزکننده
– نوع کفش مورد استفاده
– مدت زمانی که پا در کفش قرار دارد

تحقیقات متعددی در زمینه تأثیر کفی‌های طبی سفارشی بر درمان مشکلات پا و قوزک پا انجام شده است. با این حال، بسیاری از این مطالعات نشان داده‌اند که کفی‌ها باید به درستی اندازه‌گیری و استفاده شوند.

 

 

چگونه متوجه شویم که کفش ما به کفی نیاز دارد؟

اگر دچار درد در کف پا، پا یا کمر هستید، استفاده از کفی می‌تواند مفید باشد.

 

 

کفی‌های طبی از چه موادی ساخته می‌شوند؟

کفی‌های طبی از انواع مختلفی از مواد مانند EVA، نُرا، الیاف کربن و پلی‌پروپیلن تولید می‌شوند. همچنین، تراکم این مواد می‌تواند متفاوت باشد و از نرم تا سخت متغیر است. ارتوتیست شما کفی مناسب را برای نیازهای شما تجویز خواهد کرد.

 

 

آیا کفی‌های طبی ممکن است باعث درد پا شوند؟

در ابتدا ممکن است استفاده از کفی‌های طبی احساس عجیبی داشته باشد، اما نباید باعث آزار شما شوند. در حین سازگاری عضلات پا با وضعیت و عملکرد جدید، ممکن است کمی درد و ناراحتی احساس کنید، اما این احساس باید پس از 1 تا 2 هفته کاهش یابد. کفی باید فشاری را به پا وارد کند تا از آن حمایت کرده و به اصلاح وضعیت پا کمک کند؛ بنابراین ممکن است پا قرمز شود و نیاز است که به‌طور مرتب بررسی شود تا از بروز تاول یا آسیب به پوست جلوگیری شود. اگر هرگونه علامتی پس از 30 دقیقه عدم استفاده از کفی برطرف نشد یا کفی به پوست آسیب رساند، باید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید و استفاده از کفی را متوقف کنید.

 

 

چگونه کفی‌ها را تمیز کنیم؟

با توجه به اینکه کفی‌های طبی از مواد مختلفی ساخته شده‌اند، ارتوتیست به شما روش‌های مراقبت و نگهداری از آن‌ها را آموزش خواهد داد. به طور کلی، می‌توانید کفی‌های طبی را با آب و صابون ملایم و به صورت دستی بشویید. برای خشک شدن، آن‌ها را در هوای آزاد قرار دهید و از استفاده از خشک‌کن خودداری کنید.

 

 

آیا کفی‌های طبی برای درمان پلنتار فاشیاتیس مؤثر هستند؟

بله، کفی‌های طبی در درمان پلنتار فاشیاتیس بسیار کارآمدند. برای کسب اطلاعات بیشتر و انتخاب کفی مناسب، بهتر است به پزشک ارتوپد مراجعه کنید.

 

 

آیا به کفی کامل نیاز دارم یا کفی سه‌چهارم؟

انتخاب طول کفی به نوع کفشی که استفاده می‌کنید و می‌خواهید کفی را در آن قرار دهید بستگی دارد. اگر کفش شما کفی قابل جدا شدن دارد، آن را خارج کرده و کفی کاملی را درون آن قرار دهید. در صورتی که کفی‌های کفش قابل جدا شدن نیستند، می‌توانید از کفی‌های طبی سه‌چهارمی بر روی کفی‌های موجود استفاده کنید.

 

 

آیا می‌توان کفی‌های طبی یا سفارشی را در کفش‌های دیگر استفاده کرد؟

بله، کفی‌های طبی و سفارشی را می‌توان در کفش‌های دیگر قرار داد، به شرطی که باعث تنگی یا ناراحتی نشوند. از آنجا که کفش‌ها متفاوت هستند، برخی از کفی‌ها ممکن است در برخی کفش‌ها بهتر جا بگیرند. پیشنهاد ما این است که برای هر کفش، کفی طبی یا سفارشی متناسب با آن تهیه کنید.